088 – 100 km wandern in 24 Stunden – mein Finish beim großen Schlackenmarsch 2025!
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Anhören: 088 – 100 km wandern in 24 Stunden – mein Finish beim großen Schlackenmarsch 2025!Folge 88 des Podcasts Laufend Optimistisch heute unter der Leitung von Bettina, die mit mir darüber spricht: 🎧 100 Kilometer zu Fuß – Höhen, Tiefen und ein Sonnenaufgang, der alles verändert 🌞 In dieser Folge nehme ich dich mit auf mein bisher verrücktestes Abenteuer: meinen allerersten 100-km-Marsch in 24 Stunden. Du hörst, wie ich zusammen…
087 – Für Moni stark – unser Aktionstag am 20.09.2025
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Anhören: 087 – Für Moni stark – unser Aktionstag am 20.09.2025Hallo ihr Lieben, diese Zeilen zu schreiben, fällt mir nicht leicht – und doch fühlt es sich richtig an. In Folge 87 meines Podcasts Laufend Optimistisch ist Dirk zu Gast. Viele von euch kennen ihn schon: Gemeinsam mit Moni war er im Januar 2024 schon einmal zu hören. Seitdem ist viel passiert. Moni ist am…
086 – Der Weg ist das Ziel, Generalprobe zum zweiten Versuch 100 KM in 24 Std.
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Anhören: 086 – Der Weg ist das Ziel, Generalprobe zum zweiten Versuch 100 KM in 24 Std.Am 20.09.2025 starten Doris und ich unseren zweiten Versuch 100 Kilometer wandern in 24 Stunden. Zeit für einen Rückblick und die Generalprobe Wanderung. Während der Vorbereitung auf diese Episode wurde mir klar, dass der Weg das Ziel ist und was es bedeutet. Wir dürfen auf zwölf aufregende, ereignisreiche Monate zurückblicken. Fest steht: egal wie weit…
085 – Neues Essen neues Leben? mein erstes Fazit nach 53 Tagen
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Anhören: 085 – Neues Essen neues Leben? mein erstes Fazit nach 53 TagenIn dieser Episode von ‚Laufend optimistisch‘ spreche ich über meine letzten 53 Tage. Die Zeit, die seit meiner Diagnose Insulinresistenz vergangen ist. Was soll in 53 Tagen schon passieren? WOW, eine ganze Menge. so viel, dass hätte ich nicht zu träumen gewagt. Wann esse ich was, was habe ich verändert und wie hat sich das…
084 – Tagesausflug Wanderung zum Schachenhaus
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Anhören: 084 – Tagesausflug Wanderung zum SchachenhausIn dieser Folge erzähle ich dir alles über unsere Wanderung zur Hütte am Schachenhaus ab dem Wanderparkplatz in Elmau. Wo sind wir gestartet, wie lange haben wir gebraucht, was gab es zu Essen, was kostet der Eintritt, die Begeisterung über einen Trockenraum und vieles mehr. Alle Bilder, Links und Informationen zum Nachlesen findest du auch…
083 – Insulinresistenz einfach erklärt
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Anhören: 083 – Insulinresistenz einfach erklärtVorab: ich bin eine Betroffene, die hier versucht, aufzuklären und eigene Erfahrungen zu teilen. Ich bin keine Ärztin und beschäftige mich seit Juni 2025 mit diesem Thema. Ein Neuling. Sofern du denkst, du könntest selbst betroffen sein oder dich wiedererkennst, such dir bitte unbedingt kompetente Hilfe bei deinem Arzt oder Ärztin. DANKE Kapitelübersicht: Einleitung und…
082 – Ninas Comeback
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Anhören: 082 – Ninas ComebackNina läuft wieder und hat sich meine Unterstützung geholt. Zack ein paar Wochen später steht sie an der Startlinie eines Ultralaufs. Die komplette Geschichte und mehr hörst du in dieser Folge. Außerdem hat Nina einen wundervollen Gastbeitrag für den Blog geschrieben. Lesen lohnt und Bilder gibts auch online. 00:00Einführung und Rückkehr zum Laufen 03:04Der Weg…
081 – Hallo Insulinresistenz – mein Grund für die lange, ungeplante Podcastpause
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Anhören: 081 – Hallo Insulinresistenz – mein Grund für die lange, ungeplante PodcastpausePuh die Podcastpause war lang und das war auch überhaupt nicht geplant. Vor ca. vier Wochen bin ich bei einem Kontrolltermin bei der Ärztin mit dem Verdacht auf Insulinresistenz raus aus der Praxis. Dieser Verdacht wurde gestern bestätigt. Ich brauchte Zeit. Zeit für mich um das zu verarbeiten. Zeit um mich mit dem Thema auseinanderzusetzten…
080 – Mammutmarsch Nürnberg 2025 – 55 KM Party. Ist das möglich?
Wie war der Mammutmarsch Nürnberg 2025 in diesem Jahr? Was war anders oder besser als 2024? Ist es tatsächlich möglich 55 Kilometer Party zu machen? Wie ist es mir ergangen, ganze 14 Tage nach dem Finish des kleinen Schlackenmarsches? Waren wir zu optimistisch? Wenn du Zweifel hast oder dich gerade an einem Punkt befindest, an…
079 – Nina und der kleine Schlackenmarsch 2025
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Anhören: 079 – Nina und der kleine Schlackenmarsch 2025Nina ist erneut zu Gast. Wir sprechen in dieser Folge über den kleinen Schlackenmarsch 2025. Was ist der Schlackenmarsch überhaupt, warum ist diese Veranstaltung so besonders? Wie hat Nina das erlebt? Warum nimmt sie die lange Anreise auf sich? Wir sprechen auch über Ausrüstung, Verpflegung und vieles mehr. Ich hoffe, du hast beim Zuhören genauso…
10 Kommentare zu „Podcast“
Die Kommentare sind geschlossen.
Hat mir gut gefallen, danke! 😊
Das freut mich sehr, Danke 👍🏼welche Folge hast du denn gehört?
Euchvdreibkann ich mir richtig gut vorstellen beim Training
Danke Dir, für dein Feedback 🙂
Mega interessanter Podcast, man war richtig dabei und fasziniert 😁.
Das freut mich sehr. Vielen Dank 😊
Ihr zwei seit echt der Wahnsinn. Ich wünsch euch noch viele solche schöne Märsche
Danke Dir Melie 🙂 fürs Lesen, Hören und Dein Feedback!!
Hallöchen finde ich echt super das du so offen und ehrlich bist auch was dir nicht gefällt auch das Orgar Team kann nur aus solchen Infos Lernen.
Danke dir 🙂 Stimmt. Ich hab mich auch echt gefreut über die prompte Reaktion 🙂