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1:1 Coaching, neue Bestzeit & echte Motivation: Sonjas Feedback

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Bis ich eine andere Lösung gefunden habe, sammle ich meine, liebevoll von den Kundinnen geschriebenen, Coaching Feedbacks als Blogbeiträge. Das Feedback von Sonja: Den Anfang macht Sonja, sie wurde im Frühjahr 2025 ca. 10 Wochen im 1:1 begleitet mit einem individuellen Plan, der sie forderte und ihrer Woche eine neue Struktur verpasste. Außerdem haben wir […]

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035 – Trainingsupdate inkl. neuer HM PB

27 Tage bis Hamburg waren es, als ich die Folge aufgezeichnet habe. Heute sind es noch 24 Tage bis Hamburg.

Wie lief das Training in der letzten Woche? Ich blicke nochmal kurz zurück auf die Meilensteine des bisherigen Marathontrainings. Als ich anfing, hatte ich mir das alles zwar vorgenommen, war teilweise doch skeptisch ob das klappt. Inzwischen gibt es einiges zu feiern getreu dem Motto: der Weg ist das Ziel. Viel Spaß beim Zuhören und wenn ihr Fragen habt, immer her damit.

Infos zur Ausrüstung findet ihr im Blog unter Empfehlungen.

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025 – Trainingsupdate – Hallo PB und die große Freude, einfach trainieren zu können

In der kurzen Folge erzähle ich euch ganz offen, welche Einheiten mir meist keinen Spaß machen und warum das Gefühlt danach trotzdem fantastisch ist.

Wenn euch der Podcast bzw. mein Input gefällt könnt ihr mir ab sofort gerne einen virtuellen Kaffee spendieren. Details dazu findet ihr im Blog. www.laufend-optimistisch.de

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