Wie fange ich an? Wie besiege ich den inneren Schweinehund?

Laufend Optimistisch

Wie fange ich an? Wie besiege ich den inneren Schweinehund?

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In der heutigen Folge plaudere ich aus dem Nähkästchen und gebe hilfreiche Tipps oder zumindest Denkanstöße zum Thema: wie fange ich an Laufen, Sport oder regelmäßige Bewegung in meinen stressigen Alltag zu integrieren?

Melde Dich gerne über laufendoptimistisch@gmail.com bei mir – ich freue mich!