Kontakt

1 Kommentar zu „Kontakt“

1. 

   ichgehmalkurzjoggen

   10. Januar 2024 um 8:47 Uhr

   Die Frage ist nicht, was man zum Laufen nicht braucht, die Frage ist, was ICH zum laufen nicht gebraucht habe. Wenn man versucht, sich als Laufanfänger schlau zu machen, wie man am besten startet, wird man erst einmal von der Lawine der Sportartikelhersteller überrollt. Fussanalyse, Laufschuhe, Laufsocken, Funktionskleidung, eine Garmin, den ultimativen Trainingsplan, Nahrungsergänzungsmittel, Trinkrucksack, Powergels uvm.
   Eine Fussanalyse habe ich 2 x in einem renommierten Sportgeschäft. Beides Mal blieb das grosse A-ha Erlebniss aus. Nichtsdestotrotz sind die Schuhe die eine Sache, bei der ich bis heute nicht spare! Da spare ich höchstens durch Online-Shopping eines Schuhs, den ich bereits kenne und getragen habe.
   Und ja, 2 Paar Schuhe sind zwar bei den Preise ne regelrechte Investition, aber meiner Meinung nach ne sinnvolle!

   Dann gehts los mit den Zusatzverkäufen.

   Laufsocken:
   Hat mir der Verkäufer als must-have verkauft, habe ich 1 x getragen, dann erst Jahre später wieder. Das jahrelange laufen in normalen Socken hat meinen Füssen bis heute nicht geschadet.

   Funktionskleidung:
   Erst bei meiner ersten Halbmarathon Distanz, nach der ich im Baumwollshirt gefroren habe wie ein Hund, habe ich erkannt, dass ein Funktionsshirt vielleicht keine dumme Idee ist. Aber: Es muss kein 50 Euro und mehr Shirt sein. Funktionsshirts vom Kaffeeröster können mühelos mit der Qualität jedes Sportgeschäfts mithalten!

   Eine Laufuhr habe ich mir erst nach Jahren zugelegt. Das billigste Model. Kann zwar die Distanz zum Mond nicht berechnen, aber das wesentliche: Meine Läufe! Zuvor bin ich mit einer kostenlosen Laufapp auf dem Handy gelaufen, die für Laufanfänger absolut ausreichend war und immer noch ist (ich lasse sie bis heute als “Zweitmeinung” parallel zur Uhr laufen).

   Der ultimative Trainingsplan:
   Auch hier gibt es sooo viele richtig gute Läufer mit ganz verschiedenen Trainingsmethoden. Ich hatte mich für ne günstige App entschieden. Ohne Schnick Schnack. Ohne Paceanzeige. Ich verdanke dieser App soooo viel!!!
   Nahrungsergänzungsmittel und Powergels:
   Benutze ich keine

   Trinkrucksack:
   3.50 Euro Kinderrucksack. Und ich denke, ich verpasse keinen Podestplatz, wenn ich das Trinken erst aus dem Rucksack rausnehmen muss.

   Was bin ich den nun? Einer, der jeden Fortschritt verweigert? Nein! Ich habe aus 2 Gründen auf Dinge verzichtet. Erstens hatte ich schlicht nicht das Geld. Zweitens: Seht euch die ganzen afrikanischen Läufer an! Die sind nicht so schnell wegen ihrer technischen Ausrüstung, sondern weil sie das Wesentliche machen: Sie gehen laufen. Auf den Laufniveau der meisten von uns ist all das Zeugs keine Gamechanger. Aber ich gönne es jedem, den es auf seine eigene Art und Weise zum Laufen motiviert.
   Meine Art, die Dinge zu sehen ist definitiv nicht die einzig wahre!

   Amen!

   @ichgehmalkurzjoggen

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