Laufend Optimistisch
Hallo! Schön, dass du da bist! Wer oder was erwartet dich hier?
Mein Name ist Jasmin. Mit 40 Jahren habe ich 2020 die Leidenschaft für Sport entdeckt
und mit dem Laufen angefangen. Mir wurden 2021 die Schilddrüse und 2022 die Galle entfernt.
Meinen Weg inklusiver der Höhen und Tiefen teile ich hier mit dir.
Ich bin leidenschaftliche Läuferin, Extremwanderin,
Marathon-Finisherin und Female Performance Coach.
Im März 2025 habe ich mich einer neuen Herausforderung gestellt: 77 Kilometer in 17 Stunden wandern
rund um Berlin beim Ultramarsch – und ich habe es geschafft!
Mein Ziel ist es, dich zu mehr Spaß an Bewegung zu motivieren. Auf meinem Blog und in meinem Podcast teile ich Tipps für Achtsamkeit, Optimismus und wie du deine eigenen Ziele erreichen kannst. Ich möchte dir zeigen, dass Mut über Zweifel siegt und dass es sich lohnt, dranzubleiben – auch wenn der Weg manchmal steinig ist.
Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast: Lass uns gemeinsam die Freude an der Bewegung entdecken! Schau dir meine Beiträge an oder hör in meinen Podcast rein. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Wir schnüren gemeinsam unsere Schuhe und bleiben laufend optimistisch!
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Wenn Dir mein Input gefällt, freue ich mich über einen virtuellen Kaffee und bedanke mich herzlich!
Was dich erwartet
Erfahre, wie das Laufen dein Leben bereichern kann und wie du deine Zeit dafür finden kannst
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Die Herausforderungen
Die Lösungen
Was den Podcast einzigartig macht
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FAQ
Häufig gestellte Fragen zu Laufend Optimistisch