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Kommst du im
eigenen Alltag
oft zu kurz?
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zu 100 Kilometern.
Schritt für Schritt. 💚
Ich war genau da, wo du gerade bist
2020 bin ich mit dem Auto in den Wald gefahren.
Ich wollte damals nicht sportlich werden. Ich hatte Angst zuzunehmen, weil eine Fortbildung anstand, und Laufen war mein Schutzplan. Also fuhr ich mit dem Auto in den Wald, damit mich die Nachbarn nicht sehen. Keine 100 Meter ohne Schnappatmung. Und trotzdem war das mein Anfang.
Neun Monate später lief ich zehn Kilometer. Doch das Entscheidende war nicht die Strecke. Bewegung hatte aufgehört, ein bloßes Mittel zum Zweck zu sein. Sie wurde Zeit für mich. Draußen wurde mein Kopf klarer, und mit jedem Schritt wuchs das Vertrauen, dass ich mir mehr zutrauen darf.
Mein Weg verlief nicht gerade. Corona, Homeschooling, OPs und immer wieder neue Anfänge gehörten dazu. Heute habe ich einen Marathon und 100 Kilometer zu Fuß geschafft. Aber das Wichtigste ist etwas anderes: Bewegung hat mir gezeigt, was alles in mir steckt.
Du musst nicht meinen Weg gehen. Aber du darfst deinen eigenen anfangen.
Was mich antreibt
Das echte Leben ist kein
Entweder-oder.
Du darfst große Ziele haben.
UND trotzdem dein eigenes Tempo gehen.
Dein nächster Schritt
So kannst du starten.
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