Laufend Optimistisch
Als leidenschaftliche Läuferin, Marathon-Finisherin und Female Performance Coach kenne ich die Herausforderungen des Laufens aus erster Hand. Hier teile ich meine Tipps und Tricks, wie du dein Training harmonisch in den Familienalltag integrieren kannst. Ich berichte von Erfolgen und Erfahrungen aus meinem Alltag.
Seit fast 20 Jahren bin ich verheiratet, Mutter eines Teenagers und berufstätig. Trotz meines Lebens ohne Schilddrüse meistere ich Alltag, Familie und Sport mit Begeisterung und positiver Energie.
In meinem Podcast und Blog teile ich meine Erfahrungen, Motivation und wertvolle Trainingstipps – inklusive spannender Interviews mit inspirierenden Gästen.
Suchst du nach Motivation oder kämpfst mit Verletzungen oder Selbstzweifeln?
Lass dich von mir unterstützen!
Wir schnüren gemeinsam unsere Schuhe und bleiben laufend optimistisch!
Du bist Fan meines Blogs oder Podcasts? Hier kannst du mich via Paypal unterstützen. DANKE
Radpendeln bei jedem Wetter: Matthias´Erfahrungen
Folge 64 des Podcasts ist online! Und damit endet auch der Mindful Movember sowie das Geburtstagsmonat. Laufend Optimistisch ist ein Jahr alt! Mir kommt es noch gar nicht so lange…
50 Kilometer Megamarsch Nürnberg
In Folge 63 nehmen Doris und ich dich mit zu diesem tollen Erlebis. Falls du zum ersten Mal hier bei mir bist, schau unbedingt auch diesen Beitrag an, dort ist…
5 Tage 250 Kilometer durch die Wüste
In Folge 62 des Podcasts nimmt uns Zivile mit und schenkt uns Einblicke in ihr erstes Etappenrennen. Insgesamt war sie 5 Tage mit 250 Kilometern unterwegs. Das Rennen wurde von…
Stark durch Herausforderungen: Resilienz im Sport und im Leben
In Folge 61 des Podcasts ist Nina zu Gast. Nina klärt uns auf, was Resilienz eigentlich ist und gibt uns hilfreiche Tipps, wie wir unsere Resilienz schulen können. Welchen Einfluss…
Von der Couch zum Champion
In Folge 60 des Podcasts laufend-optimistisch darf ich die liebe Meli begrüßen. Sie nimmt uns mit, auf ihren Weg der letzten 18 Monate. Überspitzt gesagt: von der Couch zum Champion….
Buy laufend-optimistisch
a coffee
Wenn Dir mein Input gefällt, freue ich mich über einen virtuellen Kaffee und bedanke mich herzlich!
Was dich erwartet
Erfahre, wie das Laufen dein Leben bereichern kann und wie du deine Zeit dafür finden kannst
1
2
3
4
5
6
Die Herausforderungen
Die Lösungen
Was den Podcast einzigartig macht
1
2
3
FAQ
Häufig gestellte Fragen zu Laufend Optimistisch