der erste Marathon

19 Wochen sind vergangen, seitdem ich offiziell ins Marathon Training eingestiegen bin. WOW. Wie lange habe ich darauf hin gefiebert. Heute in einer Woche bin ich schon unterwegs, mir einen Traum zu erfüllen und meinen ersten Marathon zu finishen.

Deswegen gibt’s in dieser Folge einen Rückblick. Wie wars? Wie läuft eine Vorbereitung wenn das ganz normale Leben eben auch stattfindet. War alles immer einfach? Nein. Habe ich jedes Training wie geplant durchgezogen? Definitiv nicht. Und dennoch: ich bin sehr zufrieden, absolut stolz glücklich und voller Vorfreude auf Hamburg! Zusätzlich berichte ich euch noch von meiner Teilnahme beim Amberger Frühlingslauf am letzten Sonntag UND natürlich kommt zum Schluss ein dickes DANKE. Viel Spaß beim Zuhören und über Feedback freue ich mich. Immer!

Was war los in den letzten 14 Tagen? Diesmal gibt´s kleine Einblicke in mein / unser Privatleben, etwas zum Schmunzeln, Trainingspause wg. Erkrankung und auch zwei weitere Trainingserfolge.

Viel Spaß beim Zuhören.

Achtung: ich nenne Marken in dieser Folge und werde dafür nicht bezahlt sondern erzähle euch das aus Überzeugung.

WOW die 30. Podcastfolge geht online 🙂

Heute gibt’s ein Traingsupdate. Was habe ich diese Woche trainiert? Endlich wieder Earlybirds, Infos zum Spinningbike, meiner neuen Lieblingsapp (Werbung, wenn auch unbezahlt) ein neuer Meilenstein ist erreicht und warum ich einfach dankbar bin, seit 8 Wochen gesund zu sein und trainieren zu dürfen. Das hört ihr in dieser Folge.

Außerdem findet ihr passende Vorlagen zu den März Challenges Schritte- bzw. Aktivminuten sammeln im Blog.

Viel Spaß beim Zuhören und denkt bitte dran, den Podcast auf eurer Plattform zu bewerten.

DANKE