Was war los in den letzten 14 Tagen? Diesmal gibt´s kleine Einblicke in mein / unser Privatleben, etwas zum Schmunzeln, Trainingspause wg. Erkrankung und auch zwei weitere Trainingserfolge.
Viel Spaß beim Zuhören.
Achtung: ich nenne Marken in dieser Folge und werde dafür nicht bezahlt sondern erzähle euch das aus Überzeugung.
032 – Trainingsupdate oder Kurioses und Planänderungen Weiterlesen »
WOW die 30. Podcastfolge geht online 🙂
Heute gibt’s ein Traingsupdate. Was habe ich diese Woche trainiert? Endlich wieder Earlybirds, Infos zum Spinningbike, meiner neuen Lieblingsapp (Werbung, wenn auch unbezahlt) ein neuer Meilenstein ist erreicht und warum ich einfach dankbar bin, seit 8 Wochen gesund zu sein und trainieren zu dürfen. Das hört ihr in dieser Folge.
Außerdem findet ihr passende Vorlagen zu den März Challenges Schritte- bzw. Aktivminuten sammeln im Blog.
Viel Spaß beim Zuhören und denkt bitte dran, den Podcast auf eurer Plattform zu bewerten.
DANKE
030 – Trainigsupdate, noch 56 Tage bis zu meinem ersten Marathon Weiterlesen »
In der kurzen Folge erzähle ich euch ganz offen, welche Einheiten mir meist keinen Spaß machen und warum das Gefühlt danach trotzdem fantastisch ist.
Wenn euch der Podcast bzw. mein Input gefällt könnt ihr mir ab sofort gerne einen virtuellen Kaffee spendieren. Details dazu findet ihr im Blog. www.laufend-optimistisch.de
025 – Trainingsupdate – Hallo PB und die große Freude, einfach trainieren zu können Weiterlesen »
Wie lief das Training in den letzten zwei Wochen? Darüber berichte ich euch in dieser Folge. Ich erzähle euch ein bisschen darüber, wieviel Einfluss Arbeits- und Privatleben auf das Training haben und auch welche Gründe es für mich gibt, ein Training ausfallen zu lassen oder umzuplanen. Viel Spaß beim Zuhören.
Bis 12.02.2024 gibt’s im Shop noch 15%.
Über Feedback freue ich mich immer.
023 – Trainingsupdate noch 76 Tage bis Hamburg Weiterlesen »
Die Podcast Folge ist anders als Anfang der Woche gedacht bzw. geplant. Sie ist eine Ode ans Dranbleiben. Ich schwärme euch vor, was passiert, wenn aus Kontinuität einer Portion Optimismus und Mut – Glück und Erfolg werden!
Feiert eure Erfolge. Jeden Tag!
In der Folge nenne ich Marken, und kennzeichne sie daher als Werbung. Weiterführende Infos findet ihr im Blog unter Empfehlungen.
Bewertet den Podcast gerne und über Feedback freue ich mich sowieso immer (feedback@laufend-optimistisch.de)
021 – wenn aus Kontinuität, Optimismus und Mut – Glück und Erfolg wird! Weiterlesen »