Inspiration

039 – Überwindung innerer Blockaden – lass nicht zu, dass deine Gedanken dich abhalten!

Nach einer kleinen Podcastpause startet heute die zweite Staffel. Thema heute: Überwindung innerer Blockaden.

Wie du es schaffst, dich nicht von deinen Gedanken abhalten zu lassen und endlich zu starten.

Den Inhalt könnt ihr ab sofort gerne im Blog nachlesen. Denn dieser wurde während der Podcastpause überarbeitet und erstrahlt im neuen Glanz. Dort findet ihr viele Tipps und künftig immer wieder Infos zum Nachlesen der Podcastfolgen.

Wie gefällt euch die Folge? Oder der neue Blogauftritt? Über Feedback freue ich mich immer.

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029 – Hallo März, Schritte Challenge, Negative Gedanken loswerden und Motivation

Pünktlich zum März – der Frühlingsbote schlechthin, entstand in der laufend-optimistisch Community der Wunsch nach einer Schritte Challenge.

Wie läuft das ab? Ihr wählt euer persönliches, tägliches Schritte Ziel für die nächsten 30 Tage. Wir spornen uns in der Facebook Gruppe an aber auch auf Insta ist die Teilnahme möglich. Selbstverständlich darf da auch eine Vorlage nicht fehlen. Diese findet ihr auf Facebook, Insta oder im Blog. Bist du dabei? Viel Freude beim zuhören und denk dran, den Podcast zu bewerten. Herzlichen Dank!

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024 – das NUR-Experiment

wie oft verwendest du „nur“ in deinem Alltag?

Wie wäre es dieses NUR zu streichen und mit einem Punkt zu ersetzen? Oder gar mit einem Ausrufezeichen!

Passend zum Experiment findet ihr im Blog Worksheets zum ausdrucken oder digital ausfüllen.

Außerdem gibt’s nun endlich die laufend-optimistisch Facebook Gruppe. Im Blog findet ihr den Link um der Gruppe beizutreten. Perfekt auch um sich über das NUR Experiment mit Gleichgesinnten auszutauschen.

Hör rein, sei dabei und mach mit! Nutze dazu auch gerne die folgenden #:

#dasnurexperiment #nurkannweg

#laufendoptimistisch

#ichbindabei
#laufendoptimistisch
#ichbindabei

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017 – Applaus für den Körper, Trainingsupdate und mehr

Wann hast Du Deinen Körper zuletzt gefeiert? Lass uns das heute ganz kurz gemeinsam tun.

Außerdem wird es Zeit für ein Glücksglas-Update und dann darf ich noch verkünden: Du kannst ab sofort selbst laufend optimistisch unterwegs sein, denn der Shop ist online! 🙂

Schau gerne vorbei: https://laufend-optimistisch.de/shop/
Alle meine Empfehlungen zum Nachlesen findest du hier: https://laufend-optimistisch.de/empfehlungen/

Eine Anleitung zum Glücksglas selbst basteln findet du bei meiner Freundin https://shesmile.de/doityourself/basteln/1062-gluecksglas-der-dankbarkeit-bastelanleitung-und-ideensammlung

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009 – Interview mit Bettina

Eine meiner lieben Lauffreundinnen ist heute zu Gast bei mir. Bettina berichtet über ihren, zugegeben holprigen Weg. Wie sie es mehrfach geschafft hat, Verletzungen zu überstehen, den Blick über den Tellerrand hinaus wagt und warum sie einfach glücklich ist, wenn sie laufen darf und kann.

Viel Freude beim Zuhören. Ich freue mich über Feedback an laufendoptimistisch@gmail.com und bewertet auch gerne den Podcast. Herzlichen Dank!

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