Wie lief das Training in den letzten zwei Wochen? Darüber berichte ich euch in dieser Folge. Ich erzähle euch ein bisschen darüber, wieviel Einfluss Arbeits- und Privatleben auf das Training haben und auch welche Gründe es für mich gibt, ein Training ausfallen zu lassen oder umzuplanen. Viel Spaß beim Zuhören.
Bis 12.02.2024 gibt’s im Shop noch 15%.
Über Feedback freue ich mich immer.
023 – Trainingsupdate noch 76 Tage bis Hamburg Weiterlesen »
Die Podcast Folge ist anders als Anfang der Woche gedacht bzw. geplant. Sie ist eine Ode ans Dranbleiben. Ich schwärme euch vor, was passiert, wenn aus Kontinuität einer Portion Optimismus und Mut – Glück und Erfolg werden!
Feiert eure Erfolge. Jeden Tag!
In der Folge nenne ich Marken, und kennzeichne sie daher als Werbung. Weiterführende Infos findet ihr im Blog unter Empfehlungen.
Bewertet den Podcast gerne und über Feedback freue ich mich sowieso immer (feedback@laufend-optimistisch.de)
021 – wenn aus Kontinuität, Optimismus und Mut – Glück und Erfolg wird! Weiterlesen »
Wie lief die vergangene Woche? Es sind aktuell noch 98 Tage bis zu meinem ersten Marathon in Hamburg.
Endlich eine „richtige“ (ich konnte einfach gesund trainieren, das weiß ich jede Woche aufs Neue sehr zu schätzen) Trainingswoche mit allem, was für mich dazu gehört. Laufen, Yoga, Krafttraining, Spinning und ein Ruhetag.
Schau gerne im Shop oder auf dem Blog vorbei.
Bewerte gerne den Podcast und über Feedback freue ich mich immer.
019 – Trainingsupdate – noch 98 Tage bis zum Marathon! Weiterlesen »
Heute gibt´s ein kurzes Trainingsupdate zur aktuellen Woche.
Euch und euren Liebsten frohe Weihnachten.
Wenn euch der Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung dort wo ihr in hört.
Feedback oder Anregungen gerne an laufendoptimistisch@gmail.com oder via Insta. Danke
Sonntag, 17.12.2023 – noch 133 bis zu meinem ersten Marathon in Hamburg.
Wie war die zweite Woche? Welche Trainingseinheiten habe ich absolviert? Und ein kleiner Schmunzler mittendrin.
Habt ihr Fragen zum Training oder Feedback – dann immer her damit. Gerne via Insta oder per Mail an: laufendoptimistisch@gmail.com