Die zweite Folge im Rahmen des Mindful Movember. Heutiges Thema: Stark durch Herausforderungen. Nina hat richtig viel und guten Input mitgebracht. Für die heutige Folge braucht ihr etwas mehr Zeit als sonst.
Resilienz im Sport und im Leben. Was ist Resilienz? Wie können wir mit Herausforderungen besser umgehen? Welche Tools helfen oder wo können wir uns selbst besser stärken?
Viel Freude beim Zuhören und ich hoffe, ihr könnt etwas aus der Folge für euch mitnehmen. Weitere Infos, Bilder und Buchempfehlungen findet ihr im Blog.
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