Abendessen Archive - Laufend-Optimistisch

Rezept für eine Asia-Putenpfanne (Low Carb)

Blog, Essen und Rezepte, Insulinresistenz

Hier kommt ein neues Rezept um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und eins, dass ich momentan als Abendessen wähle. Blitzschnelle Asia-Putenpfanne mit Erdnusssoße In 20 Minuten fertig | Low Carb | High Protein | Für 2–3 Personen Asiatisch inspiriert, cremig-nussig, schnell gemacht – diese Putenpfanne im Asia Style mit TK-Gemüse, Erdnussmus und Sojasoße ist ein […]

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Parmesan-Zucchini

Der erste Schritt meiner Ernährungsumstellung nach der Diagnose Insulinresistenz war, abends Low Carb (also möglichst wenig Kohlehydrate zu essen. Nach und nach teile ich hier meine, teilweise neu entdeckten, teilweise aber auch altbewährten Lieblingsrezepte. Denn die Frage: „Was isst du denn dann abends so ganz ohne Kohlenhydrate?“ kann ich somit ganz leicht beantworten. Heute gibt