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Blogbeitrag: „Nur-Frei-Tag“ – Hat dein Tag auch „nur“ 24 Stunden?

Blog, Experimente, Motivation, Nur-Frei-Tag

Willkommen zu einem neuen „Nur-Frei-Tag“, an dem wir wieder einmal das „nur“ aus unserem Wortschatz streichen und einen genaueren Blick auf unsere täglichen Gewohnheiten werfen. Heute geht es um eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird: „Hat dein Tag auch nur 24 Stunden? Wie machst du das alles?“ Den Nur-Frei-Tag gestalten Patricia von seltenradlos […]

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15 Minuten für dich: Kleine Schritte, große Wirkung!

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Hallo und herzlich Willkommen zum nächsten gemeinsamen Nur-Frei-Tag von Patricia und mir. Solltest du den Nur-Frei-Tag noch nicht kennen, dann bitte hier entlang. Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: die Zeit für Sport und Bewegung. Vielleicht kennt ihr das Gefühl, dass der Tag einfach nicht genug Stunden hat,

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Was, wenn es nicht klappt? Hast du keine Angst?

(Weit-)Wandern, About, Blog, Motivation, Sportarten, Trainingstagebuch

Unser nächstes großes Abenteuer: 100 Kilometer in 24 Stunden Am 21. September 2024 um 10:30 Uhr fällt der Startschuss für unser nächstes großes Abenteuer: Eine 100 Kilometer lange Wanderung innerhalb von 24 Stunden. Die Strecke ist besonders – sie verläuft in Form eines vierblättrigen Kleeblatts und nach jeder Etappe von 30, 30, 20 und 20

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