Trinkweste

Vorab sei gesagt: es ist so wichtig, dass ihr im Training alles durchprobiert. Socken / Schuhkombination. Verpflegung. Laufen mit Weste oder ohne. Genauso wie ihr das Training variiert und steigert, ist es wichtig auch die anderen Komponenten ausgiebig zu testen. Folgende Erfahrungen habe ich gesammelt und für mich optimiert: Wie in dieser Podcastfolge versprochen, verlinke […]