Optimismus

Dickes Danke – Aktionstag für Moni und eine Spendenübergabe

Blog, Laufen, Optimismus

Alle Hintergründe zu der Aktion findest du hier. Am 20.09.2025 war nicht nur der Start meines 100 KM Abenteuers sondern auch unser gemeinsamer Aktionstag um unsere viel zu früh verstorbene Freundin Moni zu ehren und gleichzeitig gutes zu tun bzw. Spenden zu sammeln. Dirk (lauf-ruhig) hat einen wundervollen Artikel verfasst und auch die Spende an […]

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Spendenaktionstag für Moni

Laufen, Optimismus

Letzte Woche haben wir unsere Moni  von lauf ruhig verloren. Moni und ich haben uns 2020 in einem Onlinelaufkurs kennengelernt und sind, gemeinsam mit ein paar anderen Menschen, zu einer bunten Truppe geworden. Wir waren mehr als Laufbuddys – wir waren Freundinnen. Moni war ein großartiger Mensch. Wir möchten das Andenken von Moni ehren und

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Neues Essen, neues Leben? Mein erstes Fazit 53 Tage nach meiner Diagnose Insulinresistenz

Blog, Essen und Rezepte, Informationen, Insulinresistenz, Motivation, Optimismus

Heute sind es 53 Tage seitdem ich die Diagnose Insulinresistenz erhalten habe. Was soll sich in 53 Tagen ändern? Ich hatte wenig erwartet und es ist doch so viel mehr passiert. Was sich alles genau verändert hat und wo ich momentan stehe, darum dreht sich die neue Folge. Vor 53 Tagen habe ich etwas erfahren,

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