Sportarten

Du denkst du könntest nicht morgens vor der Arbeit trainieren?

Blog, Empfehlungen, Laufen, Motivation, Sportarten, Trainingstagebuch

Dann versuche folgendes: 1. Finde zunächst eine Sportart (egal welche!) die dir Freude bereitet. z. B. Laufen, radfahren, Yoga oder auch Pilates (diese beiden eignen sich wunderbar für früh morgens auf Balkon oder Terasse – wirklich!) 2. Nimm dir einen (zunächst diesen einzigen) Morgen vor. 3. Leg am Vorabend deine Ausrüstung und alle benötigten Untensilien

Du denkst du könntest nicht morgens vor der Arbeit trainieren? Read More »

Patricia im Podcast Interview

Blog, Motivation, Podcast, Sportarten

UPDATE: kurz nach Aufzeichnung der Podcastfolge hat Patricia ihren eigenen Blog (www.seltenradlos.de) eröffnet. Schaut euch gerne um und hinterlasst einen Kommentar oder ein Like auf Instagram! Denn ich finde wir sollten uns alle gegenseitig unterstützen und feiern wenn wir unsere Herzensprojekte in die Welt hinaus tragen 🙂 #supporteachother #girlpower #laufendoptimistisch #seltenradlos Heute berichtet uns meine

Patricia im Podcast Interview Read More »

Das Bild zeigt die Podcast Beschreibung in gelb, grün und schwarz

Ab wann bin ich ein Läufer / eine Läuferin?

Blog, Laufen, Sportarten, Trainingstagebuch

Was liegt näher als laufend-optimistischer Podcastzum Tag des Laufens eine neue Podcastfolge zu veröffentlichen? Insgesamt übrigens die 42. Podcastfolge und die 4. Folge der 2. Staffel – cool, oder? Ab wann bin ich Läufer ?(selbstverständlich gilt es für alle auf für Läuferinnen und jede Person die sich angesprochen fühlen möchte)Für viele von euch ist die

Ab wann bin ich ein Läufer / eine Läuferin? Read More »

Nach oben scrollen