Geschafft

088 – 100 km wandern in 24 Stunden – mein Finish beim großen Schlackenmarsch 2025!

Folge 88 des Podcasts Laufend Optimistisch heute unter der Leitung von Bettina, die mit mir darüber spricht: 🎧 100 Kilometer zu Fuß – Höhen, Tiefen und ein Sonnenaufgang, der alles verändert 🌞 In dieser Folge nehme ich dich mit auf mein bisher verrücktestes Abenteuer: meinen allerersten 100-km-Marsch in 24 Stunden. Du hörst, wie ich zusammen […]

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100 Kilometer in 24 Stunden – großer Schlackenmarsch 2025 bis ins Ziel!

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Im September 2024 haben wir es zum ersten Mal versucht. Alle Infos dazu findest du hier. Die brandneue Podcastfolge kannst du gerne hier anhören: 100 Kilometer – mein bisher längstes Abenteuer zwischen Hitze, Tiefpunkten und Sonnenaufgang 🌞🚶‍♀️ Es gibt Erlebnisse, die schreibt man nicht in den Kalender, sondern ins Herz. Mein erster 100-km-Marsch gehört definitiv

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77 KM Ultramarsch Berlin – mein Erfahrungsbericht

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Was ist eigentlich ein Ultramarsch und ab welcher Distanz spricht man vom Extremwandern? In den meisten Fällen spricht man von einer Ultrawanderung (analog zum Laufen) von einer Distanz, die länger ist als die Marathondistanz. Ein Marathon sind 42,195 Kilometer. Was darüber hinausgeht ist somit ein Ultra. Damit sind auch all meine bzw. unsere (meist war

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