Tipps

Ziele neu definieren: Wie ich aus Rückschlägen Stärke schöpfe

Blog, Laufen, Motivation, Podcast, Sportarten

Als erste Podcastfolge für 2025 möchte ich gerne das Thema Ziele neu definieren aufgreifen. Ich halte nicht so viel davon, ausgerechnet zum neuen Jahr sich etwas vorzunehmen. Wie in dieser Folge bereits erzählt, finde ich es wichtig, regelmäßig, zu schauen, was gut läuft und wo ich gerade Anpassungen vornehmen darf. Außerdem dürfen sich Ziele auch […]

Ziele neu definieren: Wie ich aus Rückschlägen Stärke schöpfe Read More »

Nur-Frei-Tag

Blog, Motivation, Nur-Frei-Tag

Du kennst es sicher: Du nimmst dir vor, rechtzeitig ins Bett zu gehen, um am nächsten Morgen frisch und munter in den Tag zu starten. Doch dann liegst du auf der Couch und denkst: „Nur noch eine Folge.“ Drei Folgen später bist du viel zu spät ins Bett gegangen und der nächste Morgen fühlt sich

Nur-Frei-Tag Read More »

Nur-Frei-Tag. Heute: ich bin „nur“ eine Anfängerin

Blog, Laufen, Motivation, Nur-Frei-Tag, Sportarten

Herzlich Willkommen zum nächsten Nur-Frei-Tag von Patricia alias seltenradlos und mir. Wenn du den Nur-Frei-Tag noch nicht kennst, les gerne hier nach. Warum haben wir den Nur-Frei-Tag ins Leben gerufen? Wie oft schränken wir uns selbst ein, ohne es zu merken? Viele Beispiele sind bereits online: über ich arbeite „nur“ Teilzeit bis ich laufe „nur“

Nur-Frei-Tag. Heute: ich bin „nur“ eine Anfängerin Read More »

Nach oben scrollen