Der erste Nur-Frei-Tag

Wir – das sind Patricia von seltenradlos und ich, starten in den ersten Nur-Frei-Tag mit meinem ursprünglichen Grund.
Alle Infos dazu könnt ihr gerne in einer meiner ersten Podcastfolgen anhören.

Die neue Podcastfolge und warum wir den Nur-Frei-Tag zu einem wöchentlichen Tag ernannt haben, hört ihr hier.

Januar 2020: ich habe mein persönliches Höchstgewicht erreicht und will abnehmen.

Da entdecke ich die Facebook-Werbung für einen Laufanfänger-Kurs.

(Es war wirklich genau so!)

Abnehmen war mein Grund und damals meine Motivation, um mit dem Laufen anzufangen. Meine Gedanken: ich laufe „nur“ um abzunehmen.

Das ist definitiv ein guter Grund und ich bin sehr froh, dass es damals so war. Denn ohne diesen Grund hätte ich nicht angefangen.
Meine ganze Sichtweise hat sich seitdem allerdings verändert.

Inzwischen ist es meine große Leidenschaft. Me Time. Zeit, um abzuschalten. Es gibt mir Kraft und Energie. Unterwegs lösen sich oft Probleme bzw. mir fallen währenddessen entsprechende Lösungen ein. Auch neue Ideen sprudeln oft während des Laufens.

Durch das Laufen habe ich enorm dazugewonnen.

Selbstbewusstsein, Freunde, Erfahrungen, Wissen und auch meinen Körper habe ich viel besser kennengelernt.

Insgesamt habe ich inzwischen bei unterschiedlichen Trainern diverse Laufkurse absolviert und bei Tabea die Ausbildung
zum Female Performance Coach abgeschlossen.

Was ist oder war Dein Grund, um mit dem Laufen anzufangen?

Bist Du dabei beim Nur-Frei-Tag? Dann markiere uns (@seltenradlos und @laufend-optimistisch) gerne und nutze die Hashtags:

#laufendoptimistisch #dasnurexperiment #nurfreitag #seltenradlos

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