Auf in den nächsten Nur-Frei-Tag.
Falls du noch nicht weißt, was das ist: bitte hier entlang!
Thema heute: Langsam laufen.
Inzwischen bin ich stolz darauf, dass ich regelmäßig laufe. Als ich Anfängerin war, habe ich mich selbst gerne als Schildkröte bezeichnet und mich damit auf die Schippe genommen oder, krass gesagt, meine Leistung auch ein Stück weit herabgesetzt.
Nach ein paar Monaten stellte ich jedoch fest: Gerade das LA-LA laufen (lang und langsam) ist meine Passion. Das macht mir am meisten Spaß und auch den Kopf frei. Genuss pur.
Immer wieder liest man, ich laufe „nur“ langsam. Alles eine Frage der Perspektive.
Du läufst – das ist doch fantastisch. Jeder Lauf ist ein Geschenk.
Das wissen vor allem, die, die auch Phasen hatten, in denen Laufen nicht möglich war.
Auch die Sprüche: „wer weiter laufen will, darf langsam laufen“ oder
„Wer schneller werden will, muss langsam laufen“ haben sich bei mir etabliert.
Nicht zu vergessen: Ich laufe seit 4,5 Jahren! Kontinuierlich und bisher auch ohne „typische“ Läuferverletzungen wie Knie, Achillessehnenreizung o.ä.
In diesem Sinn: Lasst uns gemeinsam jeden Lauf feiern. Die Geschwindigkeit spielt dabei absolut keine Rolle!
Finde ein Nur und streiche es. Viel Freude dabei!
Nutze die #laufendoptimistisch #seltenradlos #nurfreitag
