Rückschlag

Ziele neu definieren: Wie ich aus Rückschlägen Stärke schöpfe

Als erste Podcastfolge für 2025 möchte ich gerne das Thema Ziele neu definieren aufgreifen. Ich halte nicht so viel davon, ausgerechnet zum neuen Jahr sich etwas vorzunehmen. Wie in dieser Folge bereits erzählt, finde ich es wichtig, regelmäßig, zu schauen, was gut läuft und wo ich gerade Anpassungen vornehmen darf. Außerdem dürfen sich Ziele auch […]

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Warum Training für mich ein Privileg ist

Diese Folge zum Nachhören gibt´s hier. Warum Training für mich ein Privileg ist Es gibt Sätze, die wir erst verstehen, wenn das Leben uns zwingt, genauer hinzuschauen. Für mich gehört dazu: Training ist ein Privileg. Ich habe nicht immer so gedacht. Früher war Bewegung ein „Ich müsste mal wieder…“. Heute ist es etwas, das ich

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