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Heute berichte ich euch von meinen 50 KM Wanderungen. Warum ich die erste nicht gefinished habe, was mich am Weitwandern fasziniert, verrate meine/unsere Anti-Blasen-Strategie und gebe Einblicke in meine Packliste bzw. Infos zur Ausrüstung.
Wolltest Du auch schon lange an so einer Wanderung teilnehmen ? Oder hast Du Tipps, die Du mit mir teilen möchtest? Immer her damit – Feedback gerne via Insta oder per Mail an: laufendoptimistisch@gmail.com
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und hier zu Blasenpflaster: https://amzn.to/48slaOc
bzw. dem Hydrate https://amzn.to/4aMT41P (ich hatte zwei Sticks auf dem kompletten Marschdabei und zwei Gels: https://amzn.to/41OhFzf
013 – 50 KM Erfahrungsberichte meiner Wanderungen Weiterlesen »
Ich erinnere mich noch gut an meine ersten Laufschritte im Januar 2020: motiviert, unsicher und voller Fragen. Vielleicht geht es dir genauso. Du möchtest mehr Bewegung in dein Leben bringen, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Oder du hast es schon ein paar Mal versucht und wieder aufgehört? Dann ist dieser Beitrag genau richtig
Laufen lernen leicht gemacht – meine besten Tipps für Laufanfänger:innen Weiterlesen »
Meine Lieblingstipps für Laufanfänger oder alle, die es werden wollen. Vielleicht hast Du für 2024 den Vorsatz, endlich mit dem Laufen anzufangen? Bei mir wars genau dass, was mich im Januar 2020 dazu gebracht hat und heute ist das Laufen mein Lieblingshobby, Ausgleich, Passion. Deswegen gibt’s diesen Podcast. Um meine Laufbegeisterung mit euch zu teilen
Viel Spaß beim Zuhören. Feedback gerne an feedback@laufend-optimistisch.de
In dieser Folge nenne ich Marken und mache euch daher darauf Aufmerksam (Werbehinweis). Ich erhalte kein Geld, werde nicht gesponsert oder dafür bezahlt. Es sind einfach meine Empfehlungen. Hier der Link zu den Kopfhörern: https://amzn.to/3SbE6eI
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Eines meiner Lieblingsbilder vom Megamarsch Nürnberg im November 2023. Es entstand ca. bei KM 45 und ich war topfit und gut gelaunt. Auch der leichte Regen hat meiner Stimmung keinen Abbruch getan. So fit wie bei diesem Marsch war ich vorher bei keinem zu diesem Zeitpunkt. Lag sicherlich auch an der perfektionierten Ausrüstung und vor