Challenge

074 – Pink Walk 2025 – Schritte sammeln und Gutes tun!

Kennst du den Pink Walk Deutschland 2025?

Worum geht´s, was ist der Hintergrund der Aktion?

Ich finde es großartig und habe daher im Laufe dieser Woche ein Team gegründet.

Möchtest Du auch gerne dabei sein? Dann komm in unser Team!

Hier geht ist nicht um Höchstleistung sondern das Motto ist „jeder Schritt zählt“. Du legst dir für Mai 2025 dein persönliches Schritteziel (5.000 bis 15.000 Schritte) fest.

Ich freue mich über alle, die sich anschließen. viel Spaß beim Reinhören!

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30 Tage Streakrunning – Juni 2024

Mein ehrliches Fazit. Nochmal zur Info für alle, die mit Streakrunning nicht vertraut sind: Bei einem Streak sieht das Regelwerk vor, dass man täglich mindestens eine zusammenhängende Meile (1,6 KM) ohne technische Hilfsmittel und ohne fremde Hilfe läuft. Laut Wikipedia muss man zwischen 0 und 24 Uhr laufen. Warum habe ich mir das vorgenommen? Vorneweg:

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Das Bild zeigt die Podcast Beschreibung in gelb, grün und schwarz

Ab wann bin ich ein Läufer / eine Läuferin?

Was liegt näher als laufend-optimistischer Podcastzum Tag des Laufens eine neue Podcastfolge zu veröffentlichen? Insgesamt übrigens die 42. Podcastfolge und die 4. Folge der 2. Staffel – cool, oder? Ab wann bin ich Läufer ? (selbstverständlich gilt es für alle auf für Läuferinnen und jede Person die sich angesprochen fühlen möchte)Für viele von euch ist

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