Challenges

Nur-Frei-Tag – ich würde gerne… habe “nur” nicht so viel Zeit wie du

Blog, Challenges, Experimente, Laufen, Motivation, Nur-Frei-Tag, Sportarten, Trainingstagebuch

Diesen Satz kennen wir alle zu gut und ich habe ihn schon sehr oft gehört: Ich würde gerne auch so viel laufen wie du – ich habe NUR nicht so viel Zeit wie du. Bestimmt kennt ihr das Zitat: Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt. von Ernst Ferstl, österreichischer Lehrer, […]

Nur-Frei-Tag – ich würde gerne… habe “nur” nicht so viel Zeit wie du Read More »

Der Nur-Frei-Tag

Blog, Challenges, Experimente, Motivation, Nur-Frei-Tag

Ach, ich liebe Wortspiele. Ab sofort gibt es in Zusammenarbeit zwischen Patricia (www.seltenradlos.de) und mir den Nur-Frei-Tag. Vorlage hier downloaden.Wenn ihr dabei sein wollt, dann verwendet die Hashtags #nurfreitag bzw. #dasnurexperiment Vielleicht könnt ihr euch noch an die Experimente Reihe erinnern? Das erste dieser Art war das Nur-Experiment. Falls ihr damit nichts anfangen könnt, seid

Der Nur-Frei-Tag Read More »

30 Tage Streakrunning – Juni 2024

Blog, Challenges, Experimente, Laufen, Motivation, Trainingstagebuch

Nochmal zur Info für alle, die mit Streakrunning nicht vertraut sind: Bei einem Streak sieht das Regelwerk vor, dass man täglich mindestens eine zusammenhängende Meile (1,6 KM) ohne technische Hilfsmittel und ohne fremde Hilfe läuft. Laut Wikipedia muss man zwischen 0 und 24 Uhr laufen.Warum habe ich mir das vorgenommen?Vorneweg: Streakrunning ist nicht unbedingt für

30 Tage Streakrunning – Juni 2024 Read More »

April, der Marathon Monat ist angebrochen. Deswegen starte ich eine neue Challenge und lade Dich gerne ein, mitzumachen. Eine PDF zum Ausdrucken findest du hier, gleich unterhalb des Textes. Oder in meinen Instagram Highlights, wenn du sie digital ausfüllen möchtest. Weitere Infos zur Challenge gibt es in der aktuellen Podcastfolge (Folge 34) überall da, wo

Challenges Read More »