Hallo ihr Lieben,
diese Zeilen zu schreiben, fällt mir nicht leicht – und doch fühlt es sich richtig an. In Folge 87 meines Podcasts Laufend Optimistisch habe ich mit Dirk gesprochen. Viele von euch kennen ihn schon: Gemeinsam mit Moni war er im Januar 2024 bei mir zu Gast. Damals waren sie bereits ein Paar ( allerdings noch nicht bereit, darüber auch öffentlich zu sprechen).
Moni war für viele von uns nicht nur eine Laufpartnerin. Sie war unsere Freundin, ein Herzensmensch, Motivatorin, Königin der Worte und unser leuchtendes Vorbild in Achtsamkeit und Lebensfreude. Sie hat uns gezeigt, dass es nie zu spät ist, mit etwas Neuem zu beginnen – sie selbst startete ihr Laufabenteuer mit über 50. Und sie hat bewiesen, dass Laufen so viel mehr sein kann als Bestzeiten: Es kann Trost spenden, Krisen bewältigen helfen und unsere Herzen zu verbinden.
Lauf-Ruhig wurde geboren. Im Frühjahr 2025 absolvierten die beiden die Ausbildung zum/r Lauftrainer/in. Danach begannen sie mit viel Leidenschaft ihren ersten, eigenen Laufkurs in Rostock azubieten. Sie wollten anderen genau das weitergeben, was sie selbst erfahren hatten: Ruhe, mentale Stärke und Freude durch Bewegung. Moni machte sich auch mit Social Media vertraut. Dirk agierte eher im Hinergrund. Außerdem trainierten sie gemeinsam, Seite an Seite für ihren ersten Marathon. Dazu absolvierten sie auch lange Läufe über drei Stunden. Doch genau dann kam der Moment, der alles veränderte – mitten im Marathontraining, mitten im Neuanfang, mitten in all den Plänen. Moni erhielt ihre Diagnose. Und trotzdem blieb sie bis zuletzt stark, optimistisch und verbunden mit uns allen.
Am 29.07.2025 hat Moni ihren kurzen Kampf gegen den Krebs verloren.
Wir möchten Moni ehren. Nicht nur mit einem Spendenlauf, sondern mit einem ganzen Aktionstag:
Für Moni stark – am Weltkindertag, 20. September
- Mach mit, wie es für dich passt: Laufen, Wandern, Radfahren, Spazierengehen – alles zählt.
- Kein Mindestkilometer, keine Pflicht: Es geht nicht um Leistung, sondern ums Dabeisein.
- Teile deine Aktion: Mach ein Selfie und poste es mit dem Hashtag #FürMoniStark auf Instagram oder Facebook oder der Plattform deiner Wahl. Verlinke gern Dirk und / oder mich – so tragen wir Monis Energie gemeinsam weiter.
- Spendenziel: Wir unterstützen die Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt des Vereins Starkmachen e.V. in Rostock. Aktuell sind bereits 1.800 € zusammengekommen – danke dafür! Jeder weitere Beitrag hilft. Alle Links und Infos findest du hier auf laufend-optimistisch.de und auf lauf-ruhig.de
Dirk geht den gemeinsamen Weg weiter
Dirk wird außerdem Monis und seinen Traum weiterleben lassen: er übernimmt das Projekt „lauf-ruhig“ und wird dort auch Laufkurse anbieten. So bleibt Monis Geist auf den Laufstrecken, in jeder Achtsamkeitsübung und in jedem Mutmachwort lebendig.
Moni hat uns oft gesagt, dass Laufen verbindet – nicht nur unsere Füße auf den Wegen, sondern unsere Herzen. Am 20. September werden wir das spüren. Trauer und Dankbarkeit dürfen nebeneinander stehen. Wir dürfen weinen und gleichzeitig lächeln, weil wir diese besondere Frau kennen durften.
Schnürt eure Schuhe, schnappt euch euer Rad oder geht einfach ein Stück spazieren. Für Moni. Für uns. Für all das Gute, das sie in die Welt getragen hat.
Lasst uns laufend optimistisch bleiben – so wie Moni es uns vorgelebt hat. DANKE!
Ganz herzlichen Dank an die Herzensfreunde für alles, was im Hintergrund passiert. Schön, dass es euch gibt!
Danke auch an Dirk, schön, dass du dir die Zeit genommen hast und erneut im Podcast zu Gast warst.
Dirk hat mir auch die Fotos zur Verfügung gestellt.
Eure Jasmin
