Welche Geschenke gibt es?
- Mein erstes Ebook für euch. Ein Dankbarkeitstagebuch zum kostenlosen download (siehe weiter unten) bzw. als Taschenbuch (print on demand) über Amazon bestellbar (kostenpflichtig).
- 2. Ein 20 MIN Zoom Coaching bzw. Gespräch mit mir. Das Thema kannst du wählen. Du hast Fragen rund ums Thema laufen oder Trainingssteuerung, Mindset, Zeitmanagement, Motivation usw. Das verlose ich unter allen, die im Zeitraum 27.10. bis 30.11.2024 auf Apple bzw. Itunes meinem Podcast eine positive Bewertung da lassen und einen netten Satz dazu schreiben. Davon sendet ihr mir einen Screenshot und schon seid ihr im Lostopf!
Das erste Jahr ist wie im Flug vergangen. Mein Herzensprojekt laufend-optimistisch wächst stetig und findet immer weiter Anklang. Das freu mich extrem! Vielen Dank euch allen, die ihr so fleißig rein hört, im Blog lest, den Podcast weiterempfehlt, oder was auch immer!!
Als kleines Dankeschön habe ich mein erstes Ebook (Freebie) für euch erstellt. Du hast die Wahl, ob du es kostenlos downloaden oder als Taschenbuch über Amazon bestellen möchtest.
Anmerkung: leider ist die Print on Demand Version (d.h. du bestellt das Buch über Amazon und bekommst es ausgedruckt nach Hause geliefert) aufgrund meiner Corona Erkrankung nicht rechtzeitig fertig geworden. Ab ca. 30.10.24 sollte es verfügbar sein. Dann verlinke ich es hier sofort.
Du kannst deinen Mindful Movemer an jedem Tag im Jahr starten.
Es muss nicht der 1.11. sein. Die Idee dahinter ist, dass du dir 30 Tage lang vornimmst, achtsamer zu sein. Dich jeden Tag von mir aufs Neue inspirieren lässt und dann selbst entscheidest, wie dein Tag verlaufen soll. Sportlich oder entspannt – du entscheidest.
Es stehen zwei kostenlose Varianten zum Download (oder selbst ausdrucken)
bzw. ein Print on Demand Buch für Dich bereit:
1. die „kleine“ Ebook Variante mit 35 Seiten. Hier erhältst du alles ohne zusätzliche, tägliche Notizseiten. Alle Zitate und tägliche Inspirationen. Gerne kannst du es Ausdrucken oder auch für dich abspeichern. Je nachdem, was Dir besser gefällt.
2. die „große“, ebenfalls kostenlose Variante mit 72 Seiten. Der Unterschied ist, hier gibt es für jeden Tag eine zusätzliche, leere Seite für deine Notizen. Falls du das möchtest:
Zugegeben, ich schreibe nicht so gerne von Hand. Da ich allerdings seit Jahren immer wieder versuche, wenigstens für 30 Tage konsequent ein Dankbarkeitstagebuch zu schreiben, habe ich meins tatsächlich als Taschenbuch bei Amazon veröffentlicht. Falls du also das Ganze als „richtiges“ Buch zum Ausfüllen und Beschreiben haben möchtest, dann freue ich mich über jede einzelne Bestellung! Das Buch kann an jedem Tag im Jahr gestartet werden und eignet sich auch perfekt als Geschenkidee zu Weihnachten.
Jasmin
Und jetzt wünsche ich Dir ganz viel Freude beim Mindful Movember und hoffe, es sind ein paar passende Ideen, Zitate und Anregungen für dich dabei.
Sag mir gerne, wie dir das Buch bzw. der Mindful Movember gefällt. Wenn du mitmachst, freue ich mich wenn du mich verlnikst oder die Hashtags #mindfulmovmber bzw. #laufendoptimistisch verwendest.
Happy Birthday
Und was für wundervolle Geschenke !
Danke für deine Tipps !
Sehr gerne – ich freue mich, dass es dir gefällt und den Dank gebe ich gerne zurück!