Von Zweifeln zu Zielen und Erfolg

In der aktuellen Podcastfolge darf ich Patricia (von seltenradlos) und Wolfgang zum ersten Mal gemeinsam im Podcast begrüßen. Hört unbedingt rein in die Folge. Sie ist eine Ode ans dranbleiben und Motivation pur! Ich will hier gar nicht so viel verraten. Die ausführliche Geschichte könnt ihr euch entweder anhören oder eben bei Trici direkt nachlesen. Bestimmt wollt ihr danach sofort eure Laufschuhe schnüren!
Hier im Blog fasse ich euch kurz zusammen, wie es dazu gekommen ist, dass ich für die beiden als Trainerin agiert habe.

Patricia war bereits allein zu Gast als sie uns hier mitgenommen hat und über ihre Liebe zum Radfahren schwärmte.

Gemeinsam mit meinem Mann und Birgitt waren wir außerdem im Sommer beim B2 Run in Nürnberg am Start.
Das könnt ihr ebenfalls hier nachlesen oder anhören.

Jetzt kommen wir allerdings zum aktuellen Thema: Die Teilnahme von Trici und Wolfgang
beim Sportscheck Run Nürnberg am 3.10.24.

Nachdem die beiden im Juni beim B2 Run Nürnberg die 6 Kilometer erfolgreich absolviert haben, wollten sie sich steigern. Für den B2 Run hatten sie mit Hilfe der Peloton App trainiert. Falls ihr die App noch nicht kennt und sie 60 Tage gratis testen wollt, schreibt mir kurz. Ich sende euch gerne einen Code zu. Sie wollten beide ein individuelles Coaching, das ihren Alltag und die geweils neu gesteckten Laufziele berücksichtigt.

Zunächst sprach mich Patricia an, ob ich mir vorstellen könnte, als Trainierin zu fungieren. Ich hatte wirklich Bedenken. Obwohl ich in den letzten vier Jahren viel Zeit und Geld in mein Wissen Rund ums Laufen investiert und auch im Frühjahr 2024 die Ausbildung bei Tabea als Female Performance Coach absolviert habe, war ich sehr unsicher, ob ich dafür schon bereit bin. Gereizt hatte es mich absolut. Zweifel hatte ich ebenso.

Bin ich bereit dafür? Gut genug um für meine Freundin als Trainierin zu fungieren?

Letzendlich einigten wir uns und stiegen ein. In die neue Welt. Ich als Coachin – sie als jemand der sich coachen lässt. Dank Dirk (auch er war bereits im Podcast zu Gast, gemeinsam mit Moni) bekam ich den Tipp mit tredict. Eine Online Plattform in der als Trainierin die Trainingseinheiten programmiere und Trici das Training jederzeit nachlesen kann und das beste: auch direkt auf ihre Garmin Uhr übertragen bekommt! Etwas, dass mir in meinen Kursen immer gefehlt hat. Wie ihr vielleicht wisst. bin ich großer Garmin Fan und liebe meine Uhr.

Außerdem ist es dort auch möglich Einheiten zu verschieben oder umzuplanen. Absolut einfach und unkompliziert. Am Anfang ist das Programm etwas ungewohnt. Wir haben uns alle relativ schnell zurecht gefunden. Außerdem ist es mit einem Preis von 49 € pro Jahr und Person absolut bezahlbar. (Peloton und Tredict verlinke ich hier aus Begeisterung, vollkommen ohne Bezahlung. Der Link zu Amazon ist ein Affiliate Link).

Aufwärmen, Dehnen, Ruhetage usw. ich hatte immer ein offenenes Ohr. Dadurch dass ich alle Infos auch schriftlich festhalten wollte, entwickelte ich ein „kleines“ Ebook, dass inzwischen auf ca 18 Dina 4 Seiten angewachsen ist. Ein richtig persönliches FAQ.

Auf diese Weise entand auch in mir der Wunsch, mein eigenes Kraftraining anders und mit neuer Struktur anzugehen. Es funktioniert. Endlich schaffe ich es, regelmäßig ins Studio zu gehen. Dazu wird es in Kürze auch eine Podcastfolge und mehr Infos im Blog geben.

Es macht mir großen Spaß die Trainingswochen für die beiden zu Planen und ihnen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.

Für mich steht dabei das eigene Körpergefühl im Vordergrund und auch die Regeneration sowie der Zyklus von Trici werden selbstverständlich berücksichtigt.

Training soll Spaß machen und wenn man es mit Struktur angeht führt es zum Erfolg.

Beide haben ihr persönliches Laufziel am 3.10. unterboten. Heißt: sie waren schneller als geplant.

Raphael (unser Sohn) und ich haben die beiden in Nürnberg in Empfang genommen. Mein Mann lag leider im Krankenhaus, sonst wäre er selbstverständlich auch mitgekommen. Nach dem Zieleinlauf haben wir gemeinsam noch ein bisschen gefeiert . Außerdem setzen wir das gemeinsame Training fort.

Ich freue mich sehr darüber, dass die beiden so viel Vertrauen in mich haben. Danke, dass ich eure Trainerin sein darf, Ihr könnt so stolz auch euch sein – ich bin es!

Wenn du also auch gerne bei einem unserer nächsten, geplanten Events (Silvesterlauf Amberg, B2 Run Nürnberg, Sport Scheck Run Nürnberg) laufend oder walkend mit uns gemeinsam starten möchtest, dann melde dich gerne. Wir freuen uns!

Bis bald und liebe Grüße Jasmin von laufend-optimistisch

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