Dein Einstieg ins längere Wandern Du möchtest mit dem Wandern anfangen oder zum ersten Mal an einer längeren Wanderveranstaltung teilnehmen, weißt aber noch nicht, wie du dich darauf vorbereiten sollst? Vielleicht fragst du dich, wie weit deine erste Tour sein darf, welche Ausrüstung du wirklich brauchst oder wie du deinen Körper an mehrere Stunden auf […]
Wandern anfangen: 11 Tipps für deine ersten 30 Kilometer Weiterlesen »
Was ist eigentlich ein Ultramarsch und ab welcher Distanz spricht man vom Extremwandern? In den meisten Fällen spricht man von einer Ultrawanderung (analog zum Laufen) von einer Distanz, die länger ist als die Marathondistanz. Ein Marathon sind 42,195 Kilometer. Was darüber hinausgeht ist somit ein Ultra. Damit sind auch all meine bzw. unsere (meist war
77 KM Ultramarsch Berlin – mein Erfahrungsbericht Weiterlesen »
Die Rucksackfrage ist eine der meistgestellten Fragen wenn es ums Wandern geht. Welcher Rucksack? Welche Größe? Worauf sollte ich beim Kauf achten? Hier findest du die kurze aber knackige Podcastfolge dazu. Premiere: passend dazu ist mein allererstes Youtube Video online gegangen. Inkl. Versprecher gleich zu Beginn. Weit außerhalb meiner Komfortzone, aber vielleicht hilfreich? Solltest du
Am Sonntag, den 26.01.2025 war es soweit. Doris und ich hatten uns als Hiker für die Langdistanz angemeldet. Hier kannst du dir die entsprechende Podcastfolge anhören. Ich muss gestehen: ich hatte Zweifel. Viele sogar. Da ich noch nicht lange wieder fit bin und deswegen auch nicht wirklich trainieren konnte, war ich mir unsicher, ob ich
Hallo und herzlich willkommen zu Folge 65 des Podcasts Laufend optimistisch mit mir, Jasmin. Der Mountain Man ist eine Trail-Veranstaltung, bei der sowohl Läufer als auch Läufer mit Hund auch Hiker, also Wanderer erlaubt sind. Doris, ihr Mann Andreas und ich sind als Hiker ohne Zeitwertung angetreten auf der „M“ Zur Auswahl standen die Distanz
Meine bzw. unsere erste Teilnahme beim Mountainman in Pommelsbrunn Weiterlesen »