Nur-Frei-Tag

Der erste Nur-Frei-Tag

About, Blog, Experimente, Laufen, Motivation, Podcast, Sportarten

Wir starten in den ersten Nur-Frei-Tag mit meinem ursprünglichen Grund. Alle Infos dazu könnt ihr gerne in einer meiner ersten Podcastfolgen anhören. Januar 2020: ich habe mein persönliches Höchstgewicht erreicht und will abnehmen. Da entdecke ich die Facebook-Werbung für einen Laufanfänger-Kurs. (Es war wirklich genau so!) Abnehmen war mein Grund und damals meine Motivation, um […]

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Der Nur-Frei-Tag

Blog, Challenges, Experimente, Motivation

Ach, ich liebe Wortspiele. Ab sofort gibt es in Zusammenarbeit zwischen Patricia (www.seltenradlos.de) und mir den Nur-Frei-Tag. Vorlage hier downloaden.Wenn ihr dabei sein wollt, dann verwendet die Hashtags #nurfreitag bzw. #dasnurexperiment Vielleicht könnt ihr euch noch an die Experimente Reihe erinnern? Das erste dieser Art war das Nur-Experiment. Falls ihr damit nichts anfangen könnt, seid

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