Sportarten

Trainingstagebuch für den großen 100KM Schlackenmarsch

(Weit-)Wandern, Ausflugsziele, Blog, Sportarten, Trainingstagebuch

Nach unserer Nachtwanderung vom 12.7.24 waren wir letzten Sonntag auf einer Rundwanderung von Sulzbach-Rosenberg zur Osterhöhle und zurück unterwegs. Insgesamt 17 Kilometer in knapp 4 Stunden. Anstieg und Abstieg je 320 m. Unterwegs waren: Doris, Simone, Volker, Buddy und ich. Doris übernahm Streckenplanung und Navigation. Das Wetter war hervorragend. Leichter Nieselregen über ca. Drei Stunden […]

Trainingstagebuch für den großen 100KM Schlackenmarsch Weiterlesen »

Schwarzachklamm – Rundwanderweg

(Weit-)Wandern, Ausflugsziele, Blog, Sportarten

Am 04.08.2024 wanderten wir Drei (Volker, Raphael und ich) gemeinsam mit Buddy (unser Sheltie) eine kleine Runde um die Schwarzachklamm. Hier gelangt ihr zu unserer Route. Damit eröffnet eine neue Blogkategorie: Ausflugsziele! Zwei weitere Beiträge für diese Kategorie sind bereits geplant. Dort zeige ich euch schöne Orte oder Wege, die wir erkundet haben. Bisher alle

Schwarzachklamm – Rundwanderweg Weiterlesen »

Die perfekten Wanderschuhe: worauf es mir beim Kauf ankommt.

(Weit-)Wandern, Blog, Empfehlungen

Wanderschuhe sind ein wichtiger Begleiter für alle Outdoor-Fans. Hier sind einige wesentliche Kriterien, die für mich beim Kauf von Schuhen wichtig sind. Das sind meine persönlichen Erfahrungen. Ich kann euch sagen, was bei mir funktioniert und warum. Ich habe diverse Schuhe gekauft und u.a. auch Blasen davon getragen. Diese Schuhe sind anschließend weitergegeben worden. Ich

Die perfekten Wanderschuhe: worauf es mir beim Kauf ankommt. Weiterlesen »

Zu heiß zum Laufen – perfektes Schuhputzwetter!

Blog, Empfehlungen, Laufen, Sportarten

☀️ Zu heiß zum Laufen? Perfektes Schuhputzwetter! ☀️ Wenn die Temperaturen steigen, ist es Zeit, den Laufschuhen eine gründliche Reinigung zu gönnen. Hier ist meine Schritt-für-Schritt-Anleitung, damit unsere Schuhe nicht nur sauber, sondern auch langlebig bleiben: 1️⃣ Innensohle entfernen (falls möglich). 2️⃣ Waschmaschine? Nein, danke! Laufschuhe gehören nicht in die Waschmaschine. U. a. kann sich

Zu heiß zum Laufen – perfektes Schuhputzwetter! Weiterlesen »

Nur-Frei-Tag – ich würde gerne… habe „nur“ nicht so viel Zeit wie du

Blog, Challenges, Experimente, Laufen, Motivation, Nur-Frei-Tag, Sportarten, Trainingstagebuch

Diesen Satz kennen wir alle zu gut und ich habe ihn schon sehr oft gehört: Ich würde gerne auch so viel laufen wie du – ich habe NUR nicht so viel Zeit wie du. Bestimmt kennt ihr das Zitat: Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt. von Ernst Ferstl, österreichischer Lehrer,

Nur-Frei-Tag – ich würde gerne… habe „nur“ nicht so viel Zeit wie du Weiterlesen »

Nach oben scrollen