Folge 68 und die letzte Folge im Jahr 2024 – denn mit dieser Gehmeditation für graue Tage verabschiede ich mich in die Winterpause. Ich bin ein Fan von Gehmeditationen und höre ab und zu gerne welche an. Seit längerem wollte ich selbst eine einsprechen und bin total gespannt, ob oder wie das bei dir ankommt. […]
Diese Folge ist der zweite Teil. Falls du den ersten Teil nicht gehört hast, dann bitte hier entlang. Wie ich das Jammertal definiere und welchen Personenkreis ich dabei meine, das haben wir in der ersten Folge geklärt. Kurz zur Erinnerung: es geht ausschließlich um Personen, die dir immer wieder ihre Geschichten erzählen und jammern. Ständig
Diese Folge erforderte Mut von mir. Weil sie eine sehr persönliche Geschichte aus meinem Umfeld erzählt. Weil sie vielleicht triggert? Neu ist außerdem, dass es zu dieser Folge einen zweiten Teil geben wird. Lasst mich gerne wissen, wie ihr darüber denkt . Kennst du das Jammertal oder jemanden, der dort lebt? Die KI definiert Jammertal
In Folge 61 des Podcasts ist Nina zu Gast. Nina klärt uns auf, was Resilienz eigentlich ist und gibt uns hilfreiche Tipps, wie wir unsere Resilienz schulen können. Welchen Einfluss hat Sport in diesem Zusammenhang? Hört gerne rein! Hier im Blog teile ich euch Auszüge der Podcastfolge zum Nachlesen. Nina und ich haben uns im
Stark durch Herausforderungen: Resilienz im Sport und im Leben Weiterlesen »
Hallo Zusammen, heute möchte ich euch von einem ganz besonderen Erlebnis berichten, das mir sehr am Herzen liegt. Seit Weihnachten 2021 bin ich ein großer Fan von Jonas Deichmann, nachdem ich sein Buch „Das Limit bin nur ich“ von meinen Schwiegereltern geschenkt bekommen habe. Seitdem verfolge ich seine unglaublichen Abenteuer und lasse mich von seiner