Optimismus

096 – Ziehe ich mir den Schuh an?

Warum fühlen wir uns manchmal angesprochen, obwohl unser Name gar nicht gefallen ist?

In dieser Folge von Laufend Optimistisch geht es um Trigger, Projektionen und Selbstreflexion. Um Situationen, in denen andere von ihrem Erfolg, ihrer Veränderung oder ihrem Mut erzählen – und wir uns plötzlich schlecht fühlen.

Vielleicht, weil etwas in uns berührt wird.
Vielleicht, weil wir selbst einen Wunsch haben, den wir noch nicht ausgesprochen haben.

Du bekommst alltagsnahe Beispiele aus den Bereichen:

Ernährung und Gewichtsveränderung

Fitness und unterschiedliche Lebensrhythmen

berufliche Neuorientierung

Und eine ruhige Einladung, nicht jeden Schuh anzuziehen, der irgendwo herumsteht.

Eine Folge über Eigenverantwortung, innere Klarheit und die Frage:

Gehört mir dieser Schuh wirklich?

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Michael Snehotta: Keep calm and go on. Mut und die Kraft der Vision

Zwei Jahre Laufend Optimistisch. Folge 94. Und wie schon in der letzten Folge versprochen, tauchen wir heute noch tiefer ein in die Geschichte von Michael Snehotta, Läufer, Familienmensch, Mutmacher und Gründer von Seenland Events. Der zweite Teil unseres Gesprächs ist, zumindest für mich, mindestens genauso inspirierend wie der Erste. Nicht nur wegen der Strecken, die

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094 – Michael Snehotta: Keep calm and go on. Mut und die Kraft der Vision

Folge zwei des inspirierenden Gesprächs mit Michael Snehotta. In Folge 93 hast du seinen Weg vom Raucher zum Laufprofi und von der Krebsdiagnose zum Dschungel-Comeback gehört.

In dieser Episode nimmt er dich mit auf weitere Abenteuer aus seiner Profi-Zeit. Gemeinsam sprechen wir über Mentaltraining, wie sein Buch „Keep calm and go on“ entstanden ist (inklusive Verlosung) und für wen Michael heute Veranstaltungen im fränkischen Seenland organisiert. Genau dort haben wir uns 2025 auch kennengelernt, beim Yeti Trail.

Danke für deine Rückmeldungen und die 5 Sterne zu Folge 93. Wir hoffen, dass dich Folge 94 genauso gut unterhält und inspiriert.

Zum Schluss gibt’s noch etwas für dich: Wir verlosen drei Exemplare von Michaels Buch. Zwei auf Instagram (@laufend_optimistisch), eins exklusiv unter allen Newsletter-Abonnenten/-innen. Das Gewinnspiel läuft sieben Tage und endet am 06.12.2025. Teilnahme ab 18 Jahren, ohne Kauf und ohne Verbindung zu Meta.

Ich wünsche dir jetzt viel Freude beim Hören. Wenn dich die Folge berührt oder motiviert, schreib gern ein paar Worte, bewerte den Podcast auf Spotify oder empfehle ihn jemandem, der gerade einen Funken Inspiration brauchen kann.

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LYB statt DNF – Warum Aufhören kein Aufgeben ist

LYB statt DNF – Warum Aufhören kein Aufgeben ist (Ein persönlicher Erfahrungsbericht vom Megamarsch Nürnberg , was LYB bedeutet und warum das vielleicht auch für dich wichtig sein könnte) Manchmal läuft es im Leben – und im Sport – ganz anders, als wir geplant haben.Und manchmal liegt genau darin eine wichtige Lektion.In dieser Folge von

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Rennsteiglauf: 28 Teilnahmen, Familie, Tradition – und ganz viel „UND“

Im Gespräch mit Robert über Faszination, Strecke, Verpflegung & Einsteiger-Tipps Der Rennsteig ist kein normaler Lauf – es ist ein Gefühl. Trails statt Schluchten, Wald statt Asphalt, Schwarzbier statt Sekt.Mein Gast Robert war schon 28-mal dabei. Seine Geschichte beginnt in den 80ern – als Zuschauer an der Strecke, mit dem Papa im Zielbereich, Familienhotel im

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