Du willst mit dem Rad zur Arbeit fahren und hast dich bisher einfach noch nicht getraut oder es immer wieder aufgeschoben? Dann versuch es damit: 1. Fahre die Strecke in deiner Freizeit zunächst ab um ein Zeitgefühl dafür zu bekommen. Patricia und ich sind unsere Strecke im letzten Jahr gemeinsam abgefahren. Im Ziel gab es […]
In der neuen Folge darf ich Claudia Ehry (www.redefit.de) begrüßen. Sie ist Stimmtrainiern, Moderatorin, Logopädin und eine wunderbare Frau. Wir sprechen über die Parallelen. Was hat unsere Stimme mit dem Laufen oder gar Optimismus gemeinsam? Können wir unsere Stimme trainieren? Warum sollten wir das tun? Welches Ergebnis kann ich damit erzielen? Claudia gibt uns außerdem
Was hat unsere Stimme mit dem Laufen bzw. Training oder gar Optimismus gemeinsam? Weiterlesen »
Folge 3 Staffel 2 Podcast – mein sechster Start bei einer solchen Weitwanderveranstaltung und der zweite Mammutmarsch Start in 2024 Am Samstag den 25.05.24 um 4 Uhr klingelte der Wecker. Abfahrt 5 Uhr daheim für die erste Startergruppe um 6.40 Uhr in Nürnberg. Die Wetterprognose war durchwachsen. Im Prinzip perfektes Wanderwetter. In der Früh noch
Lange Pause nach dem großen Marathon Finale. Die Podcast Pause war länger als gedacht. Ich hab sie gebraucht. Es gab viel zu tun und auch der Blog wurde komplett überarbeitet und erstrahlt nun in neuem Glanz. Ab sofort gibt es hier ganz oft Ergänzungen zu den Podcastfolgen. Es ist endlich ein richtiger Blog. Und ich
Experiment Nr. 3 geht aufgrund einer eines kurzen Ausfalls meinerseits, zwei Tage später als geplant an den Start.Dafür dauert es – mindestens die nächsten 21 Tage!Also bis 5.4.24 Was einen Optimisten ausmacht und ob wir immer gute Laune haben, das hatte ich ja bereits in Folge Nr. 14 vom 1. Januar24 berichtet. Das ist übrigens
Optimismus für Anfänger – das finale Experiment Weiterlesen »