Wenn du meinen Blog schon eine Weile liest, weißt du: Ich liebe kleine Ausrüstungsdetails, die unterwegs einen riesigen Unterschied machen. In „Wandern. Wie fange ich an?“ habe ich die Gamaschen bereits kurz erwähnt. Beim Vollmondmarsch am Brombachsee und beim Adventure Hike Yeti Trail waren sie wieder dabei. Und auch bei meinem großen 100 Kilometer Marsch haben sie mir viel Ärger erspart. Heute bekommen sie endlich ihren eigenen Platz in dieser Reihe.
Gamaschen. Die kleine Unbekannte. Und gleichzeitig ein Helfer, auf den wir nicht mehr verzichten wollen.
Kennst du das? Du schüttelst ein Steinchen aus dem Schuh, schnürst ihn wieder zu und denkst, jetzt ist Ruhe. Bis zum nächsten Steinchen. Auf einem langen Marsch kann mich das irgendwann ganz schön nerven. Deshalb gehören kurze Gamaschen bei Doris und mir schon lange zur Ausrüstung.
Beim Vollmondmarsch am Brombachsee, beim Yeti Trail und beim Großen Schlackenmarsch waren sie dabei. Wir haben zwei Varianten ausprobiert. Ich bevorzuge keine von beiden. Der große Unterschied ist für mich, wann und wie ich sie anziehe.
Wofür ich Gamaschen beim Wandern nutze
Bei kurzen Gamaschen geht es mir um den Übergang zwischen Schuh und Bein. Dort rutschen bei mir auf Schotter, Sand oder Waldwegen gerne mal Steinchen, Erde oder Tannennadeln hinein. Die Gamasche deckt diese Stelle ab. Seit ich sie trage, muss ich unterwegs seltener anhalten, um die Schuhe auszuleeren. Gerade wenn ich schon viele Stunden auf den Beinen bin, bin ich froh über jede Pause, die ich mir selbst aussuchen kann.
Zwei Varianten und wann ich sie anziehe
Zum Überziehen, bevor die Schuhe an sind
Unsere ersten Gamaschen waren ein günstiges Modell zum Überziehen. Die ziehe ich zuerst über den Fuß. Dann schlüpfe ich in die Wanderschuhe und setze die Gamaschen über den Schuhkragen. Wenn ich ohnehin schon zu Hause weiß, dass ich sie tragen will, kann ich das direkt beim Anziehen erledigen.
Mit Klett, auch wenn die Schuhe schon geschnürt sind
Die kurzen Salomon-Gamaschen mit Klettverschluss* kann ich öffnen und direkt über den Schuhen schließen. Das ist praktisch, wenn ich erst am Start oder unterwegs entscheide, dass ich sie anziehen möchte. Die Schuhe können dabei anbleiben.
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Beide Varianten funktionieren für mich. Wenn du welche ausprobieren willst, nimm zum Anprobieren die Schuhe, mit denen du tatsächlich wanderst. Auf einer kurzen Runde merkst du schnell, ob die Gamasche den Schuhkragen beim Gehen gut abdeckt und ob dich irgendwo etwas stört.
Warum wir auf Gamaschen so oft angesprochen werden
Auf fast jeder Wanderveranstaltung fragt uns jemand, was wir da über den Schuhen tragen. Viele kennen Gamaschen vom Winterwandern und wundern sich, dass Doris und ich sie auch beim Weitwandern oder Trekking tragen. Schnee ist für mich dabei gar nicht die entscheidende Frage. Auf einem staubigen Waldweg bin ich genauso froh, wenn der Sand draußen bleibt. Unsere kurzen Modelle fallen beim Gehen kaum auf und nehmen im Rucksack wenig Platz weg.
Was Gamaschen mit Blasen zu tun haben
Beim 100-Kilometer-Finish beim Schlackenmarsch hatte ich vier kleine Blasen. Nach meiner ersten 50-Kilometer-Wanderung sahen meine Füße ganz anders aus. Dazwischen habe ich viel ausprobiert: andere Schuhe, andere Socken und früher nachschauen, wenn im Schuh etwas brennt. Welchen Anteil die Gamaschen daran hatten, kann ich schwer sagen. Was ich unterwegs merke: Seltener liegt das Problem an einem Steinchen im Schuh.
Wenn du wissen willst, wie ich auf die ersten Druckstellen reagiere, findest du das in meinem Beitrag zum Vermeiden von Blasen beim Wandern.
Mein Fazit nach vielen Kilometern
Bei unseren langen Märschen gehören Gamaschen für Doris und mich inzwischen genauso dazu wie passende Socken und gut eingelaufene Schuhe. Wenn dir auf Schotter oder im Sand öfter etwas in die Schuhe rutscht, würde ich sie mal ausprobieren. Wenn du auf deinen üblichen Wegen ohnehin selten die Schuhe ausschütteln musst, kannst du dir das zusätzliche Teil sparen.
Das ist Teil 4 meiner Reihe „Warum wir nie ohne losgehen“. In den anderen Beiträgen erzähle ich dir, worauf ich bei Wanderschuhen achte und warum ich auf langen Strecken Zehensocken trage.
Für die Vorbereitung auf deinen Wandermarsch
- Mit meiner kostenlosen Packliste für 30 bis 50 Kilometer kannst du Kleidung, Ausrüstung und Verpflegung vor dem Packen in Ruhe durchgehen.
- Im Beitrag über deine erste Wanderveranstaltung findest du die Fragen, die ich vor dem Start kläre, von der Streckenmarkierung bis zur Heimfahrt.
Du willst selbst losgehen und weißt noch nicht, wie?
Vielleicht hast du schon eine Wanderveranstaltung im Kopf und fragst dich, ob du dir die Strecke zutrauen kannst. Oder du hast dich längst angemeldet und möchtest wissen, was du vorher mit deiner Ausrüstung und Verpflegung ausprobieren solltest. Ich kenne diese Fragen von meinen eigenen ersten Märschen.
Im Startklar-Gespräch für deine ersten 30 bis 50 Kilometer nehmen wir uns eine Stunde für dein Vorhaben. Du bringst die Fragen mit, die dich gerade beschäftigen. Wir schauen gemeinsam, was du vor dem Start klären und auf deinen nächsten Touren testen kannst. Auch die Frage, was du dir zutraust und wo du noch zweifelst, darf dabei Platz haben.
Wenn du das mit mir besprechen möchtest, kannst du über die Seite einen Termin buchen oder mir an hallo@laufend-optimistisch.de schreiben.
Für mehr Freude an Bewegung.
Jasmin
