Autorenname: JD

Jasmin I Laufen I Optimistin I Motivatorin Motivatorin für (Lauf)Sport,Wandern Marathonfinisherin I Female Performance Coach Leben ohne Schilddrüse

Nur ein Halbmarathon?

Blog, Laufen, Motivation, Nur-Frei-Tag

„Ich laufe nur einen Halbmarathon.“ – Warum das „nur“ hier nichts zu suchen hat. Damit herzlich Willkommen zu einem weiteren Nur-Frei-Tag den Patricia von seltenradlos und ich momentan wöchentlich gemeinsam veranstalten. Wie oft hören wir es oder haben es gelesen? „Ich laufe nur einen Halbmarathon.“ Dieses kleine Wörtchen „nur“ schleicht sich immer wieder in unsere […]

Nur ein Halbmarathon? Weiterlesen »

Blogbeitrag: „Nur-Frei-Tag“ – Hat dein Tag auch „nur“ 24 Stunden?

Blog, Experimente, Motivation, Nur-Frei-Tag

Willkommen zu einem neuen „Nur-Frei-Tag“, an dem wir wieder einmal das „nur“ aus unserem Wortschatz streichen und einen genaueren Blick auf unsere täglichen Gewohnheiten werfen. Heute geht es um eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird: „Hat dein Tag auch nur 24 Stunden? Wie machst du das alles?“ Den Nur-Frei-Tag gestalten Patricia von seltenradlos

Blogbeitrag: „Nur-Frei-Tag“ – Hat dein Tag auch „nur“ 24 Stunden? Weiterlesen »

Frühsport im Englischen Garten in München

Ausflugsziele, Blog, Laufen, Motivation, Sportarten

Hallo Zusammen, wir verbrachten diese Woche ein paar Tage als Urlauber in unserer Landeshauptstadt. Wir waren im laufe der Jahre oft geschäftlich oder privat dort und haben einiges erlebt oder gesehen. Doch einen Familienurlaub in München haben wir in dieser Form zum ersten Mal gemacht. Unser Hotel lag direkt am Englischen Garten. Klar, dass ich

Frühsport im Englischen Garten in München Weiterlesen »

15 Minuten für dich: Kleine Schritte, große Wirkung!

Blog, Experimente, Motivation, Nur-Frei-Tag

Hallo und herzlich Willkommen zum nächsten gemeinsamen Nur-Frei-Tag von Patricia und mir. Solltest du den Nur-Frei-Tag noch nicht kennen, dann bitte hier entlang. Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: die Zeit für Sport und Bewegung. Vielleicht kennt ihr das Gefühl, dass der Tag einfach nicht genug Stunden hat,

15 Minuten für dich: Kleine Schritte, große Wirkung! Weiterlesen »

Nach oben scrollen