Anfang September 2025 verbrachten wir ein paar Tage in Österreich. Aktivurlaub für die ganze Familie, denn im Club wurde für jeden etwas geboten. Dabei ist es egal, ob du deine Zeit draußen (mit Biken, Wandern oder im Club outdoor beispielsweise mit Ballsportarten) verbringen möchtest. Auch ein Gym, Gruppenkurse (z. B. Tai Chi oder Spinning) bzw. […]
Am 04.08.2024 wanderten wir Drei (Volker, Raphael und ich) gemeinsam mit Buddy (unser Sheltie) eine kleine Runde um die Schwarzachklamm. Hier gelangt ihr zu unserer Route. Damit eröffnet eine neue Blogkategorie: Ausflugsziele! Zwei weitere Beiträge für diese Kategorie sind bereits geplant. Dort zeige ich euch schöne Orte oder Wege, die wir erkundet haben. Bisher alle
Ist das nicht nur was für Ältere? Nein. Definitiv nicht. Ich bin letztes Jahr, während einer meiner berüchtigten Zwangslaufpausen übers Aquajogging gestolpert (zur Podcastfolge) und inzwischen bereitet es mir sehr viel Spaß. So lässt sich das Training auch mit Familienzeit verbinden. Aquajogging, auch bekannt als Wassergymnastik oder Aqua-Fitness, eignet sich hervorragend als Ganzkörpertraining aus mehreren
Vorteile von Aquajogging als Ganzkörpertraining Weiterlesen »